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Les 20 ans de l’association !

Les 20 ans de l’association !

Pour ce grand jour, le 21 septembre 2024, nous vous proposons deux randonnées au choix au départ de la salle Soubeyran : Départ 9h30 : randonnée 9,5 km. Départ 10h30 : randonnée 4 km. Ceux qui ne souhaitent pas randonner seront les bienvenus pour le pique-nique à...

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Information saison 2024-2025

Information saison 2024-2025

Reprise des cours et inscriptions Les cours reprendront à compter du 9 septembre 2024. Les inscriptions se feront à partir du jour de la rentrée. Les 20 ans de l'association ! Le 21 Septembre 2024 nous fêtons les 20 ans de l'association en organisant une randonnée...

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Journées portes ouvertes du 4 au 13 juin

Journées portes ouvertes du 4 au 13 juin

L’association Corps et Bien Etre organise quatre journées "portes ouvertes" pour mieux faire connaître ses activités. Venez découvrir les cours de stretching postural , stretching et pilates , ainsi que yoga les mardis 4/06 et 11/06 , ainsi que les jeudis 6/06 et...

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Nos statistiques

Année en cours : 2024 – 2025

Heures de séances cette saison

%

Satisfaction des membres

2023 – 2024

Nombre d’adhérents :

98

Répartion par communes :

2022 – 2023

Nombre d’adhérents :

76

Répartion par communes :

Nos séances

Stretching Postural®

Rééquilibrer et se réapproprier son corps grâce à un ensemble de postures d’auto-étirements, de contractions musculaires.

Stretching

La méthode consiste à réaliser des mouvements d’étirements respectueux du corps, de manière passive ou active avec une respiration contrôlée.

Pilates

Méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Mêlée à des exercices aidant à déconnecter et se détendre.

Yoga

Ce cours favorise la flexibilité, l’équilibre et la relaxation, tout en prenant en compte les besoins spécifiques de chaque participant. 

ACTIVITÉS

Stretching postural®

Stretching

Pilates

Yoga

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