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Journées portes ouvertes du 4 au 13 juin
L’association Corps et Bien Etre organise quatre journées "portes ouvertes" pour mieux faire connaître ses activités. Venez découvrir les cours de stretching postural , stretching et pilates , ainsi que yoga les mardis 4/06 et 11/06 , ainsi que les jeudis 6/06 et...
Information saison 2023-2024
Reprise des cours à compter du 11 septembre 2023 , les inscriptions se feront à partir du jour de la rentrée.
Nos séances
Stretching Postural®
Rééquilibrer et se réapproprier son corps grâce à un ensemble de postures d’auto-étirements, de contractions musculaires.
Stretching
La méthode consiste à réaliser des mouvements d’étirements respectueux du corps, de manière passive ou active avec une respiration contrôlée.
Pilates - Relaxation
Méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Mêlée à des exercices aidant à déconnecter et se détendre.
ACTIVITÉS
Stretching postural®
Stretching
Pilates - Relaxation
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